吃什么水果对强直性脊柱炎患者健康有益?

　　众所周知，水果中含有很多对身体有益的微量元素，对于强直性脊柱炎患者的恢复起着重要的作用，那么，那些水果对强直性脊柱炎的健康有益呢?下面郑州治疗强直性脊柱炎医院王怀庆专家为您详细讲解。

　　吃什么水果对强直性脊柱炎患者健康有益?

　　专家介绍，水果是指多汁且有甜味的植物果实，不但含有丰富的营养且能够帮助消化。是对部分可以食用的植物果实和种子的统称。想必大家每个人对这个词都不陌生，因为不同的水果能补充人体不同的能量，对身体健康很有帮助，那么强直性脊柱炎患者吃什么水果好呢?郑州痛风风湿病医院的专家给大家带来很好的建议。

　　对于强直性脊柱炎是以脊柱为主要病变的全身免疫性疾病，由于日常生活中的饮食合理性直接关系着强直性脊柱炎的病情发展，所以很多患者便将众多食物拒之门外，其中也包括香甜的水果，其实没必要这样。以为很多水果是对人身体有帮助的。有不了解之处请点击免费咨询专家 郑州痛风风湿病医院免费咨询电话：0371-55133028

　　橄榄

　　水果橄榄味甘、酸，性凉，归肺、胃经，能清肺利咽，生津止渴，解毒。橄榄营养丰富，果肉内含蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素C以及钙、磷、铁等矿物质，其中维生素C的含量是苹果的10倍，梨、桃的5倍，含钙量也很高，且易被人体吸收，尤适用于妇女、儿童食用。冬春季节，每日嚼食2～3枚鲜橄榄，可防止上呼吸道感染，故民间有“冬春橄榄赛人参”之誉。

　　葡萄

　　营养专家介绍，葡萄含有矿物质钙、钾、磷、铁、蛋白质以及多种维生素B1、B2、B6、C和P等，还含有多种人体所需的氨基酸，常食葡萄对神经衰弱、疲劳过度大有裨益，此外它还含有多种具有生理功能的物质。中医认为，葡萄味甘微酸、性平，具有补肝肾、益气血、开胃力、生津液和利小便之功效。《神农本草经》载文说：葡萄主“筋骨湿痹，益气，倍力强志，令人肥健，耐饥，忍风寒。久食，轻身不老延年。”

　　荔枝

　　另荔枝含有丰富的糖分具有补充能量，增加营养的作用，研究证明，荔枝对大脑组织有补养作用，能明显改善失眠、健忘、神疲等症状;荔枝肉含丰富的维生素C和蛋白质，有助于增强机体免疫功能，提高抗病能力;荔枝有消肿解毒、止血止痛的作用;荔枝拥有丰富的维生素，可促进微细血管的血液循环，防止雀斑的发生，令皮肤更加光滑，具有补脾益肝、理气补血、温中止痛、补心安神，补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。

　　大枣

　　众所周知，大枣具有补虚益气、养血安神、健脾和胃等作用，是脾胃虚弱、气血不足、倦怠无力、失眠多梦等患者良好的保健营养品。连续吃大枣的病人，健康恢复比单纯吃维生素约剂快3倍以上。红枣所含有的环磷酸腺苷，是人体细胞能量代谢的必需成分，能够增强肌力、消除疲劳、扩张血管、增加心肌收缩力、改善心肌营养。

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　　王怀庆专家提醒：好的生活习惯能够让人避免很多疾病的侵扰，同样一个好的饮食习惯也能避免很多疾病的侵扰，所以一个良好的饮食习惯对强直性脊柱炎患者来说至关重要。除此之外，患者也要保持一个乐观向上的心态，一个积极面对生活的心态。在此，祝愿所有的患者都能够早日的康复。

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