四季养生

• 健身常识 提升身体免疫力的运动有哪些

  如今很多人选择健身目的就是想要保持完美健康的身材，但是有些常常会让我们陷入一些健身误区，小编建议应该改正一下错误的。今天本文就向大家介绍一些健身房里的。 平常生活中适当的做些健身运动就可以有效的治疗类似咳嗽、流鼻涕、发烧等病症。原因在于运动…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：秋季养生
• 护肤要点 初冬敷这物在脸上竟更显肌肤细滑

  初冬敷什么东西在脸上能够更显肌肤细滑呢?在生活中，对于女人来说是非常重要的，那么，你知道有什么吗?女人有哪些呢?下面我们一起来看看如何护肤比较好吧! 怎么使用化妆水湿敷?初冬做湿敷肌肤更细滑 初冬温度变冷，空气湿度大大降低，你的肌肤其实更需要倍加…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：秋季养生
• 冬季茶道养生可保健 选对茶效果更好

  编者按：茶道养生是人们越来越追捧的了，但是四季养生用的茶都不同，这样才可以起到更好的养生效果。现在是冬季在冬季养生的时候应该喝什么茶呢? 高丽参茶 高丽参茶是由高丽红参、蜂蜜等制成，有益肺阴、清虚火、生津止渴之作用;特别在秋天天天的早晚服用一…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：秋季养生
• 健身运动 运动健身要适度

  现如今，人们进行已成为一种习惯，人们会选择去健身房或者户外进行锻炼。但是在运动过程中身体时常会有一些不适的症状。专家提醒，要适当，不能为达到健身效果而盲目的锻炼。下面就为大家讲解一些有关运动的。 由于人们没有正确的进行健身运动，从而在锻炼时…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：秋季养生
• 瑜伽入门 简单的六组瑜伽入门动作

  如果想进行的练习，就应该学习瑜伽入门动作。今天，我们和大家一起来分享几组瑜伽入门动作，大家可以跟着我们的教程进行练习，或者也可以跟着下面的步骤进行练习。练习瑜伽入门动作，帮你提升身体柔韧性，让你更加自信。 下面，我们将和大家一起来学习六组瑜…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：节气养生
• 温经散寒汤治痛经

  痛经的症状，很多女性朋友都有过。治疗痛经的方法也不少，这里小编介绍一个中医偏方给大家。偏方就是温经散寒汤，温经散寒汤的配方中含有很多中药材，大家要多注意她们的功效和作用。来看温经散寒汤的用法和用量! 功能主治 温经化瘀，散寒止痛。经前或经时小…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：节气养生
• spa会所 两大中草药spa会所推荐

  世界上的spa的种类也是特别的多的，并且不同的spa也是有不同的功效，也是会为我们带来不同的效果的。而在我国的特色的spa馆也是非常多的，不同的spa馆的特色也是不同的，今天小编就为大家介绍一下吸收草本精华的中草药。 吸收草本精华的中草药spa会所推荐 中…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• 瑜伽入门 练瑜伽帮你提升身体柔韧性

  今天，我们和大家一起来学习几组动作，坚持下面的动作练习可以有效的提升我们的身体柔韧性。大家可以跟着我们的教程进行练习，或者也可以跟着下面的步骤进行练习。 立位体前屈其实是一个非常常见的瑜伽动作，练习这一式对矫正我们的体态有着非常重要的作用。…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• 养生堂视频：杨国旺讲清热解毒的食物

  不健康的生活习惯往往都会使我们的体内淤积毒素，长期以往就会导致我们的身体出现疾病，所以要及时清热解毒。那么日常生活中有哪些呢?下面就让我们一起随着郑州电视台节目专家来了解一下吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 清热解毒的食物 荷叶 生…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：节气养生
• 足疗用品 这个桶用起来真不错

  随着越来越多的人做足疗的同时，在家里做足疗的人同样的也是日益增多，而作为家庭足疗的用品中的，也是深受人们的喜爱。但并不是所有人都对足疗桶有很深的了解，更别说是远红外足疗桶了，下面就跟随者小编一起看看远红外足疗桶为什么会深受人们的喜爱吧。 的…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：节气养生