四季养生

• 广场舞教学《玛纳斯之恋》动作分解视频

  广场舞的跳法有很多，而且风格也是多样化的，跳广场舞的基本都是中年人，广场舞的兴起，给他们带来了生活上的乐趣，晚上不再是无所事事，出来跳广场舞还能调解一下一天的心情，更能锻炼身体，下面就跟着一起来学习吧。 玛纳斯之恋 作词：朱岩 作曲：朱岩 演…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：夏季养生
• 睡觉时这物选对了 睡眠好 身体健康

  在生活中，睡眠很重要，科学的睡眠，对促进身体调节有事半功倍的效果，但是，不科学的睡眠，则会伤害身体。想要身体健康，睡眠非常重要，而影响睡眠质量的枕头，是很多人忽视的物件，其实不然，正确、科学的使用枕头，能保健好身体，下面就来看看，在生活中…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：夏季养生
• 这些菜根其实是宝贝 从现在开始 变废为宝

  在生活中，饮食很关键，食用食物能影响到健康，很多时候，一些看似不起眼的小东西对健康也有较大的影响，例如，菜根。我们食用蔬菜时，会把菜根丢弃，其实不然，菜根也是极好的食材，菜根可以食用，有些时候，菜根比菜叶还要有营养。想要变废为宝，首先就来…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：春季养生
• 经常爱生气危害竟然这么大 千万不要做林妹妹

  一部《红楼梦》感动了很多读者，人物性格鲜明，泼辣的王熙凤、逆来顺受的迎春、通晓世故的薛宝钗，当然，少不了自怨自艾的林黛玉了，特别是林黛玉，让人说不得、骂不得，只想着呵护。 说到林黛玉，经常生气、生闷气好像是她经常出现的场景，生气作为最常见的…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：冬季养生
• 长寿的方法 早上做这事会更长寿

  早上是人体内五脏六腑开始复苏、阳气上升的阶段，因此利用好这个时间去养生，就能够有效的帮助大家延年益寿。小编今天就给大家介绍下长寿的方法以及延年益寿的方法。 早上要做什么事情 1、梳头 早上起床后用梳子梳一梳头发是一个能让人长寿的好习惯，因梳子…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：冬季养生
• 健康之路节目：田得祥讲运动的好处

  长寿老人80%是坚持劳动和体育运动的。现代运动心理学的研究也证明了劳动与运动对保持健康和提高器官生理功能的重要性。适当的劳动和运动可以促进新陈代谢过程，延缓衰老。有很多的，让我们随着健康之路的专家一起来看看吧。 下面是该视频的在线观看和主要内…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：夏季养生
• 红薯的功效 红红的它是冬季保健佳品

  寒冷的冬季，街道上总是会飘散着香喷喷的烤红薯的味道，儿时喜欢吃着暖暖的烤红薯是一件非常幸福的事情。你们知道都有哪些吗，才好呢?今天就给大家详细介绍一下都有哪些呢? 冬天吃红薯 7大神奇功效 冬天寒冷，热乎乎的红薯，甜甜的非常好吃。红薯是很多人都…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：夏季养生
• 这种米的养生效果更强 赶紧抓一把煮粥吃

  在生活中，想要身体健康，饮食无疑更重要，对食物的甄选，人们会显得更加细心，特别是一些会养生的人，更是会进行合理搭配。不乏一些人，在养生道路上走错路径，认为食物越精致越好，其实不然，以生活中精致大米来说，往往是再加工，在这加工过程中，其中的…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：春季养生
• 头痛的原因 头痛真的只是压力过大导致吗

  如今社会的话题当然是压力不断的增大，而导致压力加大主要来源于生活、工作，这些压力易导致人出现，就因如此，人们往往也就把头痛的出现归结于压力，那么，问题来了!头痛的出现真的只是因为压力过导致的吗? 头痛的出现真的只是因为压力过大导致的吗 压力过…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：春季养生
• 关于体检这些事千万别尴尬 竟然是为了这些

  你去今年体检了吗?估计超过一般人没有专程进医院体检，有人认为不必要，有人是认为自己没病而不必要，有人是怕尴尬。但是你明白体检尴尬背后的意义吗? 体检的意义与重要性 随着年龄增大与生活节奏的加快，多种慢性疾病的发生越来越年轻化。能否在早期发现疾…...

  发布日期：2016-12-28 　　标签：春季养生