一听大寒，不少人为之寒颤，大寒是一年中气温最低最冷的时候，那么，怎么养生呢?的方法有哪些呢?带着这些疑问，跟着小编到文章中看看，大寒养生吃什么吧! 大寒是一年二十四...[详细]

每个人都想永远年轻漂亮，不管是男人还是女人都在寻找各种抗衰老的办法!你们知道该怎么做吗，生活中都有哪些呢?其实很多的时候生活中就有许多的抗衰老小妙招，今天就给大家...[详细]

顶着“延年益寿珍品，长生不老良药”的头衔，可谓名不虚传，它被历代皇家贵族奉为“养颜滋补佳品，扶正强壮补药”，而银耳究竟有何功效，能让皇亲贵戚奉若珍宝呢?我们就一...[详细]

民以食为天，饮食能保健身体，当然，饮食要讲科学性、合理性，根据季节不同，饮食也不同。在冬天，温度降低，食用的食物和其它季节就不同，正确、科学的进行饮食，对补益身...[详细]

山药是我们日常餐桌上比较常见的一种食材，经常吃山药有益身体健康。山药功效虽多，但是它能降血糖吗?山药哪些吃法可以降血糖?我们身边有哪些比较常见的降糖食物呢?下文为...[详细]

在家如何正确进行有氧运动 2015-05-21 15:14:52 来源： 编辑： 葛美洁 在家可以做一些徒手的有氧运动，比如原地跑步跳绳等，也可以借助家具做小负荷的抗阻力运动，也可以准...[详细]

是非常多样的，生活中我们可以经常吃菠菜，对我们的健康是非常有利的。那么日常生活中是怎样的呢?那就让我们一起跟随着来看看吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： ...[详细]

2型糖尿病人规律运动的好处包括提高糖耐量、提高胰岛素敏感性、降低糖化血红蛋白值、降低胰岛素需求量。1型、2型糖尿病人运动的额外好处有改善脑血管疾病的危险因素(血脂、...[详细]

白天忙忙忙，没有更多的时间洗头发，所以较多的人会利用晚上的时间洗头发。如果晚上洗完头发没有及时的吹干就睡觉了，这对人体的危害是较大，不要不相信哦! 、长得慢主要与...[详细]

有着非常悠久的历史，了解艾灸的朋友就知道艾灸的作用有很多了，保健的作用非常好，正确使用艾灸还能治...[详细]