运动

• 芒果的功效 多吃它轻松抗癌防便秘

  芒果是我们大家都非常爱吃的食物，不仅美味而且极其丰富，生活中适当的吃点芒果有利健康，但是我们一定要掌握。那么生活中与作用有哪些呢?下面就让我们一起来看看吧! 多吃它轻松抗癌防便秘 1.抗癌 芒果的营养价值极其丰富，适当的食用芒果能起到非常好的补充…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 瑜伽服 瑜伽入门之瑜伽服的正确购买方法

  是练习瑜伽的必备，练习瑜伽的朋友都需要一件拿得出手的战衣，那么，如何才能拥有这样的战衣呢?今天我们就和大家一起来学习一下知识如何挑选瑜伽服。大家不妨来了解一下吧！ 你知道为什么练习瑜伽要穿瑜伽服吗?穿瑜伽服的好处有哪些吗?下面，我们先和大家一…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 健身方法 知道这些还不赶快去步行

  科技的进步和生活水平的提高使我们的生活节奏加快，已经很少有人能利用自己空闲的时间去进行健身运动了。本文以和为主，为大家介绍了与步行有关的知识，希望能给大家带来帮助! 很多人对步行不重视，觉得步行就是步行，只会让我们本来已经很疲惫的身体变得更…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 健身方法 6种零花费的健身方法

  有很多，无器械健身，有氧运动健身……适合我们的也不少，但是如果你想不花钱就进行，你知道该怎么做吗?做哪些运动效果好呢?下面就跟小编一起来学学六种不花钱的健身方法，及方法吧! 六种不花钱的健身方法 健步走健身 锻炼者可选择上午有日照后或傍晚锻炼，…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 瑜伽用品 如何挑选适合自己的瑜伽球

  说到的选购，很多人都会感到很茫然。今天我们就以如何选择适合自己的为例，和大家一起来学习一下瑜伽球的选择方法，瑜伽球的选择作为的基本技巧是每个人都应该掌握的哦! 下面，我们就一起来了解一下瑜伽球的尺寸吧!不同的人应该有不同的尺寸要求。来看一下你…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 冬天这肉虽美味 吃错了容易致癌 赶紧记下来

  进入冬天，吃热乎乎食物成了眼下人们最喜欢做的事情，食物的多样化，让冬天不再枯燥。与此同时，一些地方，开始准备一些独具风味的食物，迎接新年的到来。腊肉是其中一种，作为常见肉类，腊肉在生活中极其常见，腊肉那独特风味，常常让人吃一点还想再吃一点…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 秋分吃什么 秋分养生食谱大推荐

  (autumnal equinox)，农历二十四节气中的第十六个节气，时间一般为每年的9月22或23日。南方的气候由这一节气起才始入秋。一是太阳在这一天到达黄经180度，直射地球赤道，因此这一天24小时昼夜均分，各12小时;全球无极昼极夜现象。秋分之后，北极附近极夜范围…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 三九养生堂

  | | | | | | | | | | | | | | 分享： 扫描查看更多内容 职 称 高管 居 住 地 云南省 擅长方向 文 章 15 视 频 0 通用职业茶艺创始人、普洱茶道、“过桥普洱”创始人、国际著名茶艺作品《化蝶》原创作者。政协昆明市第十二届委员会委员，现任国际茶道茶艺协会…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：运动健身
• 孕妇可以吃燕窝吗 孕妇吃燕窝的3大好处

  是女性滋补养颜的最佳食品，那么是不是所有女性都可以食用燕窝呢?孕妇可以吃 燕窝吗?别着急，今天小编就为大家揭晓答案，让我们一起去看看孕妇吃燕窝的3大好处，燕窝 怎么吃以及燕窝是怎么形成的。 第一点 宝宝更健康 根据有关的报导显示，在中国每年都有超…...

  发布日期：2016-12-08 　　标签：运动健身
• 中医美容 养颜护肤小秘方

  在我国古代就已经开始了，中医美容的方法也多种多样。很多的女性朋友也一直在苦苦追求着最有效的方法，今天，小编收集了一些古代和现代的美容秘方，希望这类中医美容秘方能让大家的容貌更能细腻白嫩。下面我们看看都有哪些的内容吧。 小秘方 美容护肤一直在…...

  发布日期：2016-12-08 　　标签：运动健身