冬季

• 三九养生堂

  贫血一直是困扰女性的大问题，贫血不仅仅会使女性气色变差，对女性的身体健康也是有着很大的影响。贫血容易使女性月经不调、面色苍白、抵抗力下降，可谓是危害女性健康的一大“杀手”。如今在这个保健品广告满天飞的社会，面对商场上琳琅满目的补血产品，很…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 西洋参的吃法 对比民间七服法哪种更养生

  就在平时，的吃法有很多，老年人都喜欢用西洋参磨粉冲水饮用，认为这样不仅方便易消化还利于营养的吸收。除磨粉吃法外，西洋参还有哪些服用方法?吃西洋参时我们要注意哪些事项? 西洋参的吃法 1. 含化法 将无皮西洋参放在饭锅内蒸一下，使其软化，然后用刀将…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 小雪节气 大家都爱的小雪节气的美食

  不知不觉我们就将引来中第二十节气的。在这个时候不仅仅只有寒风凛冽，还有着小雪节气的在等着我们。下面就和小编一起到文章里面看看都有哪些美食吧! 1.糍粑 在南方，小雪节气的习俗非常的多姿多彩，其中就有一个是非常受欢迎的农历十月吃糍粑的习俗。 糍粑…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 三伏天吃什么 三伏天如何正确地吃参

  每年夏季都是最炎热的尤其是三伏天，但同时可是大补的季节，三伏天进补身体是非常的好的，这就是所谓的伏补。那么呢?很多人都服参进补，可是三伏天如何正确地吃参呢?又有哪些呢?接下来就由小编给大姐讲解下吧。 三伏天如何正确地吃参 夏天无比的酷热，我们身…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 什么食物易毁容 食用这种常见食物竟能毁容

  ?吃食物还会毁容?这是诸多人头一次听到!的确，这种食物是存在的，而且还是身边常吃的，至于食用哪些食物易使人毁容，你知道吗? 吃火锅用的 一去火锅店就看见各种酱料，这些酱料吃多会导致毁容!因为它们会导致面部紧张、出汗，同时这些酱料中含有大量的味精，…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 健身方法 四大健身运动助你保健康

  随着天气逐渐回暖，不少因冬日寒冷减少了运动的人们，此时已开始制定春季运动计划。下面小编就给大家推荐4大以及春季健身的注意事项。 自行车 这是一项最易于坚持的运动方式，它可以锻炼你的腿部关节和大腿肌肉，并且，对于脚关节和踝关节的锻炼也很有效果。…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 鲍鱼的营养价值 你知道多少

  是难得一见的海洋珍馐。美味的鲍鱼是很多人的最爱。自古中国就有食用鲍鱼的习惯。鲍鱼是很多人在冬季喜爱吃的进补食材。那么，鲍鱼到底好在哪里?让很多人为之倾倒?鲍鱼的价格一直居高不下，是不是有其神奇之处?下面，让我们一起了解一下鲍鱼吧! 鲍鱼，古称鳆…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 一颗豆养生防病有奇效 不看你会后悔的

  豇豆是一种营养价值较高的豆类食物，虽然很不起眼，但是其强大的保健功效却不容小觑。那么到底常吃豇豆能起到哪些作用呢? 豇豆有何作用? 【健脾养胃】 中医认为，豇豆味甘、性平，并能归脾、胃经，具有极好的和脾胃、养五脏的作用，常食之有利于滋养脾胃。…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 三九养生堂

  全元起作为一名非常有名的古代医家，他所做出的卓越贡献，是非其他人根本无法替代的。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这全元起的人物简介，以及全元起的著作和全元起对后世的影响，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧! 人物简介 全元起为南朝时齐梁间人，…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生
• 太极拳的功效 太极拳对人体各大系统的功用

  是非常多的，适当的进行合理的练习对我们的身体健康是非常有帮助的，但是不要超之过急，那样不利健康。那么下面就让我们一起来看看练有哪些吧! 太极拳对人体各大系统的功用 1、调节内分泌、生殖、泌尿系统的功能 练习太极拳对我们人体各个系统都有一定的帮助…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：冬季养生