冬季

• 健身运动 适合冬季健身的运动有哪些

  虽然说现在的天气很冷，但是多出门做一些，也是能够帮助你很好的抵御风寒的。上班族每天忙于工作更应该在休息时适当的锻炼一下，这样能够减轻工作压力，放松心情。那么有哪些可以选择呢?今天就跟大家讲解一些生活中的。 适合冬季的运动有很多，无论你是男女…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• 健身常识 滑雪前需要做哪些热身运动

  虽说冬季的气温较低，但是还是可以看到很多人进行滑雪运动，滑雪是一项惊险刺激的健身项目。所以在运动前我们需要了解一定的，比如基本的、以及滑雪前的热身运动。今天就向大家做详细的介绍。 在我们进行任何运动前都需要做一些热身动作来将身体的关节舒展开…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• spa会所 两大中草药spa会所推荐

  世界上的spa的种类也是特别的多的，并且不同的spa也是有不同的功效，也是会为我们带来不同的效果的。而在我国的特色的spa馆也是非常多的，不同的spa馆的特色也是不同的，今天小编就为大家介绍一下吸收草本精华的中草药。 吸收草本精华的中草药spa会所推荐 中…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• 瑜伽入门 练瑜伽帮你提升身体柔韧性

  今天，我们和大家一起来学习几组动作，坚持下面的动作练习可以有效的提升我们的身体柔韧性。大家可以跟着我们的教程进行练习，或者也可以跟着下面的步骤进行练习。 立位体前屈其实是一个非常常见的瑜伽动作，练习这一式对矫正我们的体态有着非常重要的作用。…...

  发布日期：2016-12-07 　　标签：冬季养生
• 泡脚养生 中药泡脚6大禁忌

  热水对足部穴位及经络有刺激渗透作用，然后改善局部血液循环，驱除寒冷，促进代谢，从而起到养生保健作用。但是，不当的泡脚方法反而会适得其反，下面，跟小编一起了解下，中药泡脚都有哪些禁忌吧。 1、太饱太饿时都不宜泡脚 泡脚时，避免在过饱、过饥或进食…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生
• 泡脚养生助长寿 小心泡脚六禁忌

  现代人常坐办公室，普遍足部血液循环不良。良好的足部循环，可以使心脏不需要额外加压，便能将血液输送至足部末梢，从而减少高血压、心脏病及中风等高危险疾病的发生。 如果我们常以温水，可促进新陈代谢，促进体内血液循环，对身体很有益。 话说泡脚 民间有…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生
• 提高智力别指望打“聪明针”

  最近，来自韩国的一个传闻，让一些望子成龙、望女成凤心切，并且比较哈韩的中国家长一时心动起来。 传闻说，为提高孩子学习成绩，韩国首尔江南一带的父母流行给孩子打，也就是所谓的聪明针。这种针的主要成分为银杏叶提取物、维生素和利他林，打一次需要花费…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生
• 纳西族人茶谱及茶俗

  编者按：在我国很多地区，都有饮茶的习惯。那么，因为中国地大物博，再加上各地习俗比较多，所以，这个的习惯也是不一样的。那么，下面我们一起来了解一下，纳西族人和西藏地区，他们有什么茶俗呢? 纳西族饮茶有悠久的传统历史;土语称茶为勒，它是纳西族每日…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生
• 养生堂视频全集：夏淑文讲痰湿怎么办

  生活中我们可能有由于我们不健康的生活习惯，不规律的作息习惯，还有就是大气污染越来越严重，这些都有可能导致我们患上痰湿的症状，那么如果患上了痰湿应该怎么办呢?那就让我们一起跟着视频来看看吧! 下面是该视频的在线观看和主要内容介绍： 食疗药膳 食疗…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生
• 家庭医生不再遥不可及 制度落地尚需配套措施

  推行家庭医生签约服务是基层群众的福音 家庭医生并非价格高昂的代名词 可能很多人对家庭医生不是很了解，有人以为家庭医生与家庭教师差不多，是一种费用较为高昂的医疗上门服务。 其实，家庭医生是一种建立了长期契约关系的全科医疗服务。作为一种基础的医疗…...

  发布日期：2016-12-06 　　标签：冬季养生