吹空调感冒 怎么预防吹空调感冒

　　虽然今天就是立秋，但是天气依旧很烦热，开空调也是很多家庭都会做的事。但是时间长了你会发现，因为的人越来越多了，那么呢?我们应该怎么预防吹空调呢?

　　本来吹空调是为了降温，怕自己热中暑了，但是谁能想到，却因为吹空调频繁感冒，这该如何是好呢?

　　吹空调感冒了怎么办?

　　1、多吃补齐的食物，可在以上的治感冒方药的基础上加入补气副助正气的药物。如风寒感冒可加党参、白术等药，风温感冒可加沙参、太子参或党参等。

　　2、生姜粥对感冒有帮助。将生姜8克切为薄片或细料，大枣两枚、米100克加高汤共同煮粥，适加盐、麻油调味能治疗感冒。

　　3、这个时候的饮食清清淡不油腻，既满足营养的需要，又能增进食欲。如多吃小米粥、小豆粥等。

　　4、要保证水分的供给，可多喝酸性果汁，如山楂汁、猕猴桃汁、红枣汁，增进食欲。醋、柠檬汁、乌梅干等酸味食品也有明显的增进食欲作用。

　　5、让自己轻微出汗。轻微的风寒感冒，可用大葱根带须一寸长，三、四根，切生姜三、四片，大枣四个，煎汤饮，饮后盖被出微汗。往往汗后病愈。

　　6、用香油涂鼻子也会有帮助，用两手拇指侧面在鼻翼两侧上下按摩，轻轻擤出按摩产生的鼻涕后，用小棉花棍蘸上香油涂擦鼻腔，最后用另一小棉花棍蘸上蜂蜜涂擦鼻腔。

　　7、初发感冒时，在杯中倒入开水，对着热气做深呼吸，直到杯中水凉为止，每日数次，可减轻鼻塞症状。

　　8、将一两香油加热后打入一鲜鸡蛋，再冲进沸水搅匀，然后趁热喝下，早晚各服一次，2至3天便可治好感冒愈后的咳嗽。

　　9、将等份的蒜泥与蜂蜜混匀后，用白开水送服，每次一汤匙，每天4至6次，对治疗流感有佳效。

　　10、使用空调时不要把空调开得太低，尽量减少与室外形成的温差。注意室内经常通风。勤洗手，保持卫生，尽量少用手触摸鼻子眼睛，减少病毒的传播。

　　吹空调感冒的原因

　　由于比较潮湿闷热，空气中的湿度比较大，并且室内空气不流通，病菌也会增多，当长期处于空调环境中时，由于与室外温差很大，所以一不小心就会患上感冒。

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