类风湿可以开空调吗?郑州治疗类风湿费用贵吗?

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一、空调适当使用

夏天，给人的感觉总是会带着几分潮湿与闷热，这也让很多类风湿患者比较苦恼：治疗风湿性关节炎哪家医院好

类风湿可以开空调吗?

类风湿可以对着风扇吹吗?

类风湿能喝点冰的吗?

夏天的高温，真的是有点难耐，那么，类风湿患者应该如何度夏呢?郑州治疗类风湿费用贵吗?

一、空调适当使用

空调逐渐成为了夏日避暑的居家必备，在给我们送来凉意的同时，也带来了很多的弊端，对我们的身体造成了一定的影响。

在使用空调时我们应注意空调的温度要控制合理，最好是控制在 26℃，出汗或洗澡后要待身上的汗和水干了以后再进入空调房间，在使用过程中，注意通风换气，尽量每 2 小时左右稍微开窗通风一次。晚上睡觉时，不要长时间的对着风扇、空调风吹。

对于类风湿患者来说，空调适当使用，切勿贪图凉快，还是要注意身体的保暖，尤其晚上要注意腹部和身体各个关节的保暖。

二、雨天避免淋雨

夏季天气多变，多风多雨。类风湿患者对天气因素较为敏感，受阴雨、刮风、寒冷、潮湿刺激时，会引发原病情加重。

所以一定要尽量避免淋雨，遇天气不佳时，应习惯带伞或雨衣，衣物淋湿后要及时更换。

三、居住环境忌潮湿

夏季多湿气，尤其是南方地气潮湿。所以，居住的地方最好是向阳，且保持室内空气流通、干燥。

平时应多开窗通风，床上被褥也应适时放在阳光下曝晒除去潮气。同时不应长期处于水湿环境。并注意随时根据天气变化加减衣服，以免再次复感寒湿，导致病情的复发。郑州治疗类风湿费用贵吗?

四、饮食得当，不要贪凉

夏天虽然天气炎热，但饮食切忌过凉。冷饮，冰棒、冰镇水果均不宜多食;一味贪凉，吃雪糕与冷饮，看似凉爽但也为身体留下了隐患。不少的类风湿发作，就是由于夏天过度贪凉而致。

冰箱里的各种水果，不要一拿出来就吃，应该在常温下放置一会儿再吃。尤其是正在服用抗风湿药物的患者，由于很多抗风湿药物都对胃有一定伤害，因此要更加注意少吃生冷果蔬，以免加重胃部负担，造成伤害。

总的来说，夏季天气炎热，类风湿患者的饮食应根据个人的具体病情，饮食应以清淡、易消化食品为主，忌暴饮冷饮，忌生冷、肥腻及辛辣刺激性食品。有夜宵习惯的患友，应尽量避免。治疗风湿性关节炎哪家医院好

五、适当运动，增强体质

适当运动是保持身体健康的方式之一，类风湿患者也需加强锻炼，但要量力而行，避免过度劳累，锻炼时要循序渐进。

类风湿患者在病情得到控制后，可以适当参加一些省力的日常劳动，并在身体条件允许下坚持体育锻炼以增强体质，提高抗病能力。可以选择合适的运动项目，如游泳，既可以减轻关节的承重，又可以活动肢体，使肢体得到很好的锻炼。

六、科学用药，防病复发

夏季气候温暖，相对来说很多类风湿患者在这个季节病情会有所好转，这时候，不少类风湿患者就会擅自减少药量或是停止用药，使得旧病复发。郑州治疗类风湿费用贵吗?

所以，郑州治疗类风湿医院建议患者切不可擅自停药或者自行减少药物用量，一定要在专业医生指导下用药，坚持做到科学用药，防病复发。

七、饮水要充足

夏天温度高，一般出汗较多，类风湿患者一定要注意多喝水，避免因为饮水少，导致尿量减少，使得抗风湿药物浓度相对增加，从而加重肾脏负担。治疗风湿性关节炎哪家医院好

八、调养情志，学会静心

夏季，天气闷热，类风湿患者容易出现心情烦躁、大动肝火、思维紊乱、注意力不集中、健忘等“情绪中暑”现象，从而加重病情。

因此，要学会“静心”养生，努力做到静心、安神、戒躁、息怒，保持良好的心情。

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