秋季

• 宫颈癌长三角发病率最高 江苏女性带来福音

  在苦等近十年之后，我国大陆第一个可用于女性居民预防宫颈癌的疫苗终于要上市了——18日，英国GSK公司宣布其生产的人类乳突病毒(HPV)疫苗“希瑞适”正式通过了中国的临床实验，获得中国国家食品药品监管总局的上市许可。这为我国特别是江苏的广大女性带来巨…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 小满养生 小满时节提醒要防热防湿

  小满一到，就预示着雷雨天气比较多，潮湿的空气让人们烦闷不已。那么，如何养生呢?的方法有哪些呢?的健康提示有哪些呢?下面，一起到文章中看看吧! 小满，是夏季的第二个节气。小满时节，气温明显升高，雨量增多，下雨后气温又会明显下降，即俗话说小满前后一…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 女士健身方法有哪些 女士健身计划怎么定

  天气温度已经开始逐步上升，北方可能还不见什么，但是南方已经开始热起来了，温度慢慢上升的话，对于很多朋友们又是一道考验了，因为一个冬天聚集的赘肉，随着温度的上升，已经开始显露无疑了，今天小编就来给大家介绍一些的方法，坚持练习，还你窈窕身材。…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 健身方法 错误健身竟会出现这种状况

  如今，已经只是中老年人的权利了，很多白领和中小学生都会利用空闲时间进行，要想正确的锻炼，必须要有个科学的，好的方法会让我们的健身事半功倍，而错误的健身则会给我们的身体带来损伤哦! 十种简易轻松的健身方法 一、趣味跑步 跑步是一件很乏味的事情，…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 办公室健身 为白领减压的健身小动作

  社会发展越来越快，导致着每天的生活状态都是一样的，几乎有很多的朋友一天都伴随着电脑度过，从而让身体的健康状况越来越差，下面小编就为大家介绍一些简单的运动，改变你的状态，让你放松放松。 在工作的时候，你有没有考虑过给身体做一些减压的动作呢?下…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 老年人如何适当进行运动

  老年人如何适当进行运动 2015-04-13 15:13:27 来源： 编辑： 戴碧莹 老年人不建议倒着走路锻炼，没有其它优点且易摔倒。可以游游泳、慢走、打太极拳，参加一些老年活动站，不要做重体力的运动。 免费咨询 知名专家 快速为您解答 老年人如何适当进行运动? 李清…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 太极拳的养生作用 太极拳对骨骼关节的作用

  是非常多的，经常能起到保护骨骼及关节的作用，对于中老年人的骨质健康是非常有帮助的。那么下面就让我们一起来看看练究竟有哪些吧! 练习太极拳对骨骼及关节的作用 长气致柔，防止了骨质、关节、韧带的老化 无论是动植物还是人类的生活状态，都是具有良好柔…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 瑜伽球 瑜伽球健身知识大全

  瑜伽可以说是近年来非常受到人们欢迎的一种健身塑身的运动之一了。而练习瑜伽的作用的也是非常的多的，可以健身塑身、可以减肥。就是瑜伽的工具之一，很多人练习瑜伽喜欢利用瑜伽球。那么你知道要怎样练习瑜伽球吗?有哪些需要注意的事项呢? 目录 1、 2、 3、…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 太极拳音乐 二胡独奏太极拳音乐江河水

  太极拳是人们常见的健身运动，坚持练太极拳能实现人们健康长寿的梦想，已经成为时代的潮流。柔和缓慢，刚柔相济，下面随着《江河水》演练一下吧! 太极拳养生功效 太极拳结合中医原理，具有治病的疗效，太极拳能打通身体经络，节节贯穿，促进血液循环。 一、…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生
• 如何治疗失眠抑郁症 改善睡眠主要方法

  近几年患上抑郁症的患者是越来越多了，而且对人们的生活造成了很大的伤害。不管是治疗什么疾病都离不开健康的饮食以及正确的保健方法，这对于疾病的恢复能够起到关键性的作用。那么呢? 许多患者都会在半夜两三点钟醒来，思绪万千，怎么也睡不着。那么我们应…...

  发布日期：2016-12-09 　　标签：秋季养生